ごはん　鮭の塩焼き　けんちん汁　すいか

３時のおやつは　アップルキャロット　揚げパンきなこです。

ひよこぐみ

ごはん　マーボー豆腐　コロコロ味噌汁　すいか

３時のおやつは　牛乳　ココアクリームクラッカーでした。

 

ひよこぐみ

 

 

ごはん　鮭のカレー焼き　わかめサラダ　なめこ汁

３時のおやつは　人参蒸しパン　牛乳です。

ひよこぐみ

ごはん　鶏のから揚げ　とうもろこしサラダ　もやし味噌汁

３時のおやつは　ホットケーキ　牛乳です。

 

ひよこ組

今日から８月です。まだまだ暑い日が続くようです。

毎日、毎日、熱中症のことがニュースで流れています。

今年は猛暑日より暑いので『沸騰日』と呼ばれる日もあるそうです。

熱中症の予防は、『水分』『塩分』が大切なのですがその効果を得るためには『毎日の食事』からの栄耀補給が大前提なのです。

そして『睡眠』メジャーリーガの大谷選手がとにかくよく眠ると聞いたことは無いでしょうか？

『睡眠』は体力を回復してくれます。『毎日の食事』を充実させることが『体力向上』につながり

『十分な睡眠』は『体力を回復』を促してくれます。

明日も猛暑日だと聞いたら『今日は早く寝て明日の朝、早く起きてしっかりと朝ごはんを食べて保育園で元気に遊ぼう！』と声をかけましょう。

 

今日の給食は『ご飯　松風焼　ほうとう汁　すいか』

３時のおやつは『シュガートースト　牛乳』です。

ひよこぐみ