保健だより

元気に梅雨を乗り切りましょう

2018年 5月 31日 木曜日

関東地方の梅雨入りは、平年ですと6月8日頃だそうです。いよいよ梅雨の季節の始まりですね。ベタベタ。ジメジメするし、外には出られないし、雨は嫌いという人も多いと思います。でもちょっと目先を変えると、色々な所に落ちる雨の音は、自然が作るBGMのよう。ゆっくりした気分で聞きながら、癒しの時間を過ごすのも素敵ですね。

 

雨の日は雨だからこその景色や音を楽しんだり、室内遊びを楽しんだり、晴れた日は貴重な晴れ間をいつも以上に楽しんだり。心も身体も元気に梅雨を乗り切りましょう。