2月23日(金) 卒園が近づき、緑組が鉄道博物館へ出かけます。

また、26日(月)には、全クラスが緑組とのお別れ会をし、手作りのプレゼントを交換します。

27日(火)には、年中、年長クラスでお別れバイキングをします。保育園生活の楽しい思い出の1ページになることでしょう。

節分集会に合わせて節分メニューです。『ごはん、イワシのかば焼き、野菜和え物、大根味噌汁』3時のおやつは『茄で大豆のきなこ和え』です。

2月23日は給食試食会があります。メニューは『ごはん、かじきの味噌揚げひじきの中華和え、豚汁』です。子ども達が大好きなメニューをそろえました。参加される方はお楽しみに。

黄組のクラスメニューは『豆ごはん、イワシの唐揚げ、野菜味噌汁、果物』です。緑組の個人メニューもいよいよ今月で最後になりました。

2月後半には、黄組と緑組の合同バイキング給食もあります。メニューは『梅かつおおにぎり・ツナサンド・鯖のカレー揚げ・チキン照り焼き・ポテトサラダ・スティック野菜の即席漬• いちご』です。

寒い冬を元気に乗り越えられるよう食事面で注意したいポイント！！

 

たんぱく質はたっぷりと！

魚• 肉・卵・大豆・大豆製品・牛乳・乳製品は、体を作るたんぱく質をたくさん含み、寒さに負けない丈夫な体をつくります。

 

脂質も上手に利用！

油や脂肪などの脂質は少しの量でたくさんのエネルギーを出し、体を温めてくれます。ただしとりすぎには注意しましょう。

 

毎日とりたいビタミンC！

体の抵抗力を高めてくれます。果物だけでなく、野菜やイモ類にも多く含まれます。

 

喉や鼻の粘膜を強くするビタミンA

かぜなどのウイルスは喉や鼻から侵入してきます。ビタミンAは喉や鼻の粘膜を強くし、抵抗力を高めます。緑黄色野菜に多く含まれます。

 

外出後と食事の前の手洗いうがい

手には風邪などのウイルスが付着していることがあります。そのままの手で食べると手から口、鼻を通ってウイルスが体内に侵入してきます。丁寧な手洗いでウイルスを洗い落としましょう。

 

あけましておめでとうございます

 

一年の始め、希望に胸膨らむ新春を迎え、子ども達の笑顔が一層輝きます。

「笑う門には、福来たる」…笑うことは脳を刺激し活性化させるだけでなく、健康にも良いと言われています。

今年も大いに笑って幸せが世界に広がりますように。